Alcool: è meglio riconoscere subito un consumo problematico

Prima si riconosce una dipendenza dall'alcool, meglio si può combattere un peggioramento. In generale per gli uomini ci vogliono dai 12 ai 15 anni, per le donne dai 6 agli 8 anni, finché dall'abitudine di bere nasce una dipendenza seria. La questione è quella di identificare in tempo un consumo problematico. Per fare ciò oltre ai test di laboratorio c'è anche il metodo dei questionari. Per capire se si ha a che fare con una dipendenza ci si può sottoporre ad un test sviluppato negli Stati Uniti, si chiama CAGE-test e ha il vantaggio di consistere in quattro sole domande. Queste domande sono:

1. Tentativi (non riusciti) di ridurre il consumo d'alcool?
2. Rabbia per le critiche degli altri a riguardo del consumo d'alcool?
3. Sensazioni di colpa a causa del consumo d'alcool?
4. È necessario un consumo d'alcool mattutino, per riuscire ad affrontare la giornata?

 

Conclusioni:

Un attuale consumo problematico può essere dedotto dalle quantità di alcool bevuto giornalmente. Secondo il giudizio dei medici una quantità media di 30 g di alcool puro al giorno per gli uomini (20 g per le donne) non comportano grandi rischi per la salute; un rischio medio si presenta con quantità fino a 70 g (uomini) e 50 g (donne). Tutto quello che supera queste quantità comporta rischi elevati. (per orientarsi: 1 l di birra 40 g; 1 l di vino 100 g; 0,7 l di superalcolico 250 g).

Situazione al
8/2014

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