28.07.2025 - Essen, Trinken und Genuss - hätten Sie's gewusst?
Wie beeinflusst die innere Uhr die Nahrungsaufnahme?
Die ideale Zeit für die Hauptmahlzeit des Tages ist die Mittagszeit. Zu dieser Tageszeit „arbeiten“ die beteiligten Hormone und Enzyme am effektivsten.